Dormir durante o dia pode aumentar o risco de
diabetes do tipo 2 em adultos. A famosa soneca pós-almoço já foi alvo de
diversos estudos nas universidades da Grã-Bretanha e China. As duas
instituições concluíram que a “sesta” pode aumentar o risco de desenvolver a
doença, que é crônica e afeta a forma como o corpo metaboliza a glicose –
principal fonte de energia do nosso corpo.
“Vários fatores podem estar por trás desta relação.
Obesidade e distúrbios do sono, como apneia e insônia. Além disso, a soneca
causa uma diminuição da atividade normal do corpo e ativa hormônios e
mecanismos que impedem a insulina de atuar com eficiência”, explica a especialista em
Medicina do Sono responsável pelo setor de Polisonografia e pelo Ambulatório de
Ronco e Apneia do Hospital Federal da Lagoa (RJ), Luciane Mello
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