A
endocrinologista Ellen Paiva alerta para um dos maiores perigos na
refeição para quem está de dieta.
"Muitas
pessoas pedem um suco de laranja no almoço e acham que estão
seguindo a dieta. O que elas não percebem é que o suco tem a mesma
quantidade de calorias do que um bombom sonho de valsa. O ideal é
deixar a fruta para a sobremesa"
Fonte: Nova cruz Oficial.
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